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程立 华西口腔医院预防口腔科副主任医师 解决牙病问题的根本出路在于预防

2020年09月26日 09:41   来源:新华网   作者:----

  俗话说:“牙疼不是病,疼起来真要命。”随着时代进步,我们老百姓对牙健康越来越关注。牙疼到底是不是病?我们在日常生活中又该如何去护理牙齿?9月20日是全国爱牙日,新华网邀请到华西口腔医院预防口腔科副主任医师程立为大家讲解。

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9月20日是全国爱牙日,现在还有不少人对这个节日并不是特别地了解,您能跟我们讲一下它的由来吗?

新华访谈|华西口腔医院预防口腔科副主任医师程立:解决牙病问题的根本出路在于预防

程立

爱牙日的由来是非常有意义的,上世纪70年代改革开放后,我们国家认识到,解决牙病问题的根本出路在于预防。 

爱牙日的由来是非常有意义的,上世纪70年代改革开放后,当时大家可能非常不重视口腔健康,很多人可能还不刷牙,口腔疾病患者的人数也很多,当时口腔医生只有几千人,并且主要是在做补牙和拔牙,如果单靠这几千个医生做治疗的话,可能一百年也治疗不完。在这种情况下,我们国家认识到,解决牙病问题的根本出路在于预防,只有在群众中普及口腔健康知识,帮助大家提高口腔保健意识,才能提高整个民族的口腔健康水平。所以,在1989年的时候,由卫生部、教委等9部委联合签署,确定每年9月20日为全国爱牙日,每年爱牙日都会有一个主题,全国各地围绕这个主题会发起很多的爱牙活动,今年已经是第32个全国爱牙日了。

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那么今年爱牙日的主题是什么呢?

新华访谈|华西口腔医院预防口腔科副主任医师程立:解决牙病问题的根本出路在于预防

程立

今年爱牙日有一个主要的主题就是‘口腔健康,全身健康’。 

什么才算是口腔健康呢?世界卫生组织对于口腔健康有一个标准。第一,口腔要清洁,刷完牙口腔里面是干干净净的,没有牙结石;第二是没有龋齿,也就是大家常说的蛀牙;第三是没有口腔和面部的疼痛;第四是牙龈颜色正常,没有出血现象,这代表着我们的牙周是健康的。

我们国家能达到口腔健康标准的人其实是非常少的。最近一次全国口腔流行病学调查发现我国居民口腔健康率不足10%,其中儿童患有龋齿的情况快速增长,5岁儿童患有龋齿的比例达72%左右,而中老年人牙周健康状况较差,90%以上的人都有牙结石,80%以上的人都有牙龈出血。

可能因为口腔疾病的症状不明显,所以很多人忽视了口腔健康。事实上,口腔健康与全身健康密切相关,口腔疾病可能导致某些全身性的疾病。已经有很多研究表明,牙周的感染可能是心脑血管疾病,包括感染性心内膜炎、动脉硬化、心肌梗死、脑中风等的危险因素,另外口腔疾病也与糖尿病、类风湿性关节炎、呼吸道感染、胃幽门螺旋杆菌感染等密切相关。孕妇的口腔疾病不仅危害自身健康,还会影响胎儿。

除此之外,今年爱牙日还有一个副主题叫“均衡饮食、限糖减酸”。

我们都知道,多吃五谷杂粮蔬菜水果有利于身体健康,其实健康均衡的饮食同样也有利于牙齿的发育,也有利于预防龋齿、牙周病、口腔癌等口腔常见疾病。

同时,我们认为目前儿童龋齿增长较快可能跟饮食有关,牙齿是矿物组织,很怕酸,口腔里有些细菌能利用糖产生酸,所以糖和碳酸饮料都容易引起龋齿。我们在临床上见到不少爱喝碳酸饮料的人牙齿龋坏非常严重,往往口腔里面几乎每颗牙都是坏的,有成人也有小朋友,小朋友因为刚萌出的牙齿矿化还不够好会更容易受损,你问他为什么要喝呀,他说这叫快乐肥宅水,但是当他的牙齿坏了以后他就快乐不起来了。

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那我们该如何做好牙齿的保健呢?

新华访谈|华西口腔医院预防口腔科副主任医师程立:解决牙病问题的根本出路在于预防

程立

正确的刷牙方法是决定清洁效果的关键。 

我给大家总结了几个要点:第一点,早晚刷牙,建议同时使用牙线。早上晚上都要刷牙,晚上睡前刷牙更为重要。有的患者朋友会说我每天都刷了两次牙为什么还是没刷干净,因为刷牙还需掌握方法,正确的刷牙方法是决定清洁效果的关键。第二点,我们可以使用含氟牙膏来刷牙,因为氟可以帮助坚固牙齿,预防龋齿。第三点是定期进行口腔检查,至少每半年一次,有问题早发现早解决。第四点是希望大家有健康的饮食习惯,多吃水果,少吃糖,少喝碳酸饮料。相信做到这几点,大家都会有一口健康好牙,拥有灿烂的微笑


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